КТП 6 класс

№

п/п

Тема урока, элемент ФГОС

Элементы содержания

Домашнее задание

Дата проведения

План

Факт

Знания о физической культуре.   Физическая культура человека  (1 ч)

1

Режим дня.

Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека

С 68-70

Прочитать, пересказать.

Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Легкая атлетика  (9 ч )

2

Спортивная ходьба, бег.

Характеристика вида спорта. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт

С 70-71

Прочитать, пересказать.

3

Низкий старт

Бег на короткую дистанцию.

Низкий старт. Выдающиеся спортсмены

С 56-58

Прочитать, пересказать.

4

Метание мяча на дальность

Корректировка техники бега. Техника метания мяча

Подготовка к соревновательной деятельности и сдаче норм ГТО

Запомнить технику метания с 4 - 5 шагов разбега

5

Бег на длинную дистанцию

Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в режиме повторно-интервального метода. Бег по пересеченной местности (кроссовый бег). Бег с равномерной скоростью в зонах большой и умеренной интенсивности. Бег с препятствиями. Равномерный бег с финальным ускорением (на разные дистанции). Равномерный бег с дополнительным отягощением в режиме «до отказа».

Бег до 7 мин.

6

Метание мяча на дальность.

ЧСС. Распределение сил по длинной дистанции.

Корректировка техники метания

Совершенствовать качества ловкости и выносливости при преодолении полосы препятствий.

7

Бег на длинные дистанции. 

Распределение сил по длинной дистанции.

Не задано

8

 Скоростно-силовые способности.

Развитие скоростно-силовых способностей. Бег в равномерном темпе. Организаторские умения

С 36

Прочитать, ответить на вопросы.

9

 Уровень физической подготовленности

Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения Тестирование уровня физической подготовленности

Повторить правила техники безопасности по лёгкой атлетике

10

Тестирование уровня физической подготовленности

Как влияют легкоатлетические упражнения на физическое развитие человека.

Для чего нужна разминка

С65

Прочитать, проверить себя.

Способы двигательной деятельности.   Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой (2ч)

11

Подготовка к занятиям физической культурой

Требования безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической (технической) подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки)

Развивать скоростно-силовые качества

12

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкульт-минуток, физкультпауз (подвижных перемен)

Составление (по образцу) индивидуальных планов занятий физической подготовкой, выделение основных частей занятий, определение их направленности и содержания.

Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности (самостоятельное тестирование физических качеств)

Развивать скоростно-силовые качества

Физическое совершенствование.   Спортивно-оздоровительная деятельность.  Волейбол (10 ч)

13

Волейбол. Игра по правилам

Техника безопасности. История волейбола.

Стойки игрока. Техника передвижения.

С 95

Прочитать, пересказать.

14

Стойки, передвижения.

Стойки игрока.

Основные способы передвижения.

Основные двигательные способности

С 45-48

Прочитать, совершенствовать прием мяча сверху. 

15

Подачи.

Нижняя прямая подача; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу

Повторить правила техники безопасности по волейболу.

16

Передача мяча сверху двумя руками.

Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы рук

С 97

Прочитать, закрепить технику приема мяча снизу.

17

Передача после перемещения вперед.

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками.

Развитие силы ног

Прочитать, закрепить технику приема мяча снизу.

18

Передача мяча сверху двумя руками.

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы мышц туловища

С 25-36

Прочитать, проверить себя.

19

Прием и передача

Прием и передача мяча сверху двумя руками

Совершенствовать прием мяча сверху.

20

Прием и передача

прием и передача мяча сверху двумя руками

Совершенствовать прием мяча сверху.

21

Тактика игры.

Игра по упрощенным правилам

Совершенствовать

технику подтягивания.

22

Игра по упрощенным.

Олимпизм.

Игра по упрощенным

Развивать силовые качества.

Знания о физической культуре.   Страницы истории. Познай себя  1ч

23

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и символика Олимпийских игр и олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы современности

С 59-64

Прочитать, пересказать.

Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Гимнастика (9ч)

24

Гимнастика

Техника безопасности. Организующие команды и приемы: построение и перестроение на месте и в движении; передвижение строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами; передвижение в колонне с изменением длины шага

С 56-60

Прочитать, проверить себя.

25

Висы и упоры

Отжимание в упоре лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног; отжимание в упоре на низких брусьях; поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты; из положения лежа на гимнастическом козле (ноги зафиксированы) сгибание туловища с различной амплитудой движений (на животе и на спине); комплексы упражнений с гантелями с индивидуально подобранной массой (движения руками, повороты на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук)

С 11-24

Прочитать, пересказать.

26

Упражнения и комбинации на

гимнастическом бревне (девочки)

Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте и прыжком; наклоны вперед и назад, вправо и влево в основной и широкой стойке с изменяющимся положением рук; стойка на коленях с опорой на руки; полушпагат и равновесие на одной ноге (ласточка); танцевальные шаги; спрыгивание и соскоки (вперед, прогнувшись, с поворотом в сторону, с опорой о гимнастическое бревно); зачетные комбинации

Совершенствовать технику подтягивания

27

Опорный прыжок.

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Силовые способности

Развитие гибкости

Совершенствовать технику подтягивания

28

Опорный прыжок.

ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей.

Повторить акробатическое соединение

29

Акробатические упражнения.

Акробатические упражнения: кувырок вперед в группировке; кувырок назад в упор присев; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок назад в упор стоя ноги врозь; из упора присев перекат назад в стойку на лопатках; перекат вперед в упор присев; из упора лежа толчком двумя в упор присев; из стойки на лопатках группировка и переворот назад через голову в упор присев; длинный кувырок (с места и разбега); стойка на голове и руках

С 21

Прочитать, пересказать.

30

Акробатическая комбинация

Комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного столба. Комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений. Упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).

С 15-19

Прочитать, проверить себя.

31

Правила соревнований по гимнастике

Как проводятся соревнования по гимнастике.

Совершенствовать: висы согнувшись, прогнувшись.

32

Ритмическая гимнастика (девочки)

Ритмическая гимнастика (девочки): стилизованные общеразвивающие упражнения; танцевальные шаги (мягкий шаг, высокий шаг, приставной шаг, шаг галопа, шаг польки); упражнения ритмической и аэробной гимнастики. Зачетные комбинации

 Не задано

Физическая культура (основные понятия) (1ч)

33

Проведение самостоятельных

занятий по коррекции осанки и

телосложения

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями

Совершенствовать упражнения на перекладине

Физическое совершенствование.  Оценка эффективности занятий физической культурой (3ч)

34

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью

Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; содержание еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержание домашних занятий по развитию физических качеств. Наблюдения за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений

 Не задано

35

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок)

Простейший анализ и оценка техники осваиваемого упражнения по методу сличения его с эталонным образцом. Профилактика появления ошибок и способы их устранения

 Не задано

36

Измерение резервов организма

и состояния здоровья с помощью

функциональных проб

Измерение функциональных резервов организма как способ контроля за состоянием индивидуального здоровья. Проведение простейших функциональных проб с задержкой дыхания и выполнением физической нагрузки

 Не задано

Способы двигательной деятельности.  Организация и проведение занятий физической культурой  (1 ч)

37

Физкультминутка и физкультпауза

Выбор упражнений и составление

инд. комплексов для УУГ, физкультминуток, физкультпауз

Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

 Не задано

Физическое совершенствование.   Спортивно-оздоровительная деятельность.   Лыжная подготовка (12ч)

38

Лыжи

Техника безопасности. Характеристика вида спорта

Спортивная подготовка.

С 56-59

Прочитать, пересказать.

39

Попеременный двухшажный ход

Имена выдающихся лыжников. Техника лыжных ходов

проявлять интерес к новому учебному материалу

Повторить правила техники безопасности по лыжной подготовке

40

Техника лыжных ходов

Передвижения на лыжах :прямой переход; переход с неоконченным отталкива-нием палкой); перешагивание на лыжах небольших препятствий; перелезание на лыжах через препятствия

С 25-28

Прочитать, проверить себя

41

Техника лыжных ходов

Развитие силы. Комплексы упражнении с локальным отягощением на отдельные мышечные группы.

Повторить торможение плугом и упором

42

Техника лыжных ходов

Развитие выносливости. Кроссовый бег и бег по пересеченной местности. Гладкий бег с равномерной скоростью в режиме умеренной и большой интенсивности. Повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха. Повторный бег с дополнительным отягощением на средние дистанции, в горку и с горки. Прыжки в различных направлениях и из разных исходных положений в режиме повторного и непрерывного способа выполнения. Приседания с различной амплитудой и дополнительными отягощениями в режиме повторного и непрерывного способа выполнения. Передвижения на лыжах с равномерной скоростью в режимах умеренной, большой и субмаксимальнои интенсивности, с соревновательной скоростью.

С 64-66

Прочитать, проверить себя

43

Одновременный бесшажный ход

Одновременный бесшажный ход

Отработать навыки катания с горок

44

Техника лыжных ходов

Корректировка техники одновременного бесшажного хода

Отработать навыки катания с горок.

Повторить правила техники безопасности по лыжной подготовке.

45

Техника подъема «полуелочкой»

Что значит подъем «полуелочкой»?

Выбор режима нагрузки

Повторить правила подбора инвентаря

46

Торможение «плугом»

Торможение «плугом»

Повторить температурный режим

47

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»

Отработать навыки катания с горок.

48

Повороты переступанием

Повороты переступанием

Развитие выносливости

49

Техника лыжных ходов

Корректировка техники лыжных ходов

Не задано

Знания о физической культуре.  Физическая культура (основные понятия) (1ч)

50

Организация и планирование

самостоятельных занятий по раз

витию физических качеств

Структура самостоятельных занятий по развитию физических качеств, особенности их планирования в системе занятий систематической подготовки

Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

 Не задано

Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Баскетбол (10ч)

51

Баскетбол

Характеристика вида спорта. Техника передвижения

С 91-92

Прочитать, проверить себя.

52

Техника передвижения.

Передвижения по площадке

С 91-92

Прочитать, проверить себя.

53

Ловля и передача мяча

Корректировка техники ловли и передачи мяча.

Передача мяча одной рукой сбоку; передача мяча двумя руками с отскока от пола; бросок мяча двумя руками от груди с места.

Повторить технику прыжка в длину с места.

54

Ведение мяча. Передачи.

Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой. Челночный бег (чередование прохождения заданных отрезков дистанции лицом и спиной вперед). Бег с максимальной скоростью с предварительным выполнением многоскоков. Передвижения с ускорениями и максимальной скоростью приставными шагами левым и правым боком. Ведение баскетбольного мяча с ускорением и максимальной скоростью. Прыжки вверх на обеих ногах и на одной ноге с места и с разбега. Прыжки с поворотами на точность приземления. Передача мяча двумя руками от груди в максимальном темпе при встречном беге в колоннах. Кувырки вперед, назад, боком с последующим рывком на 3-5 м. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Посмотреть по телевизору баскетбол, обратить внимание на ведение и броски по кольцу.

55

Броски.

Броски мяча: бросок мяча одной рукой от головы в прыжке; бросок мяча одной рукой от головы в движении; штрафной бросок

С 4-6

Прочитать, пересказать, ответить на вопросы.

56

Индивидуальная техника защиты

Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты

С 65

Прочитать, проверить себя

57

Правила игры

Ведение мяча. Броски. Учебная игра

С 6-10

Прочитать, пересказать, ответить на вопросы.

58

Тактика игры

Тактика игры.

Свободное нападение

С10-11

Прочитать, пересказать, ответить на вопросы.

59

Позиционное нападение

Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения

С 91-94

Прочитать, проверить себя.

60

Учебная игра.

Тактика игры. Организаторские умения

С 88-90

Учить основные правила игры в баскетбол.

Прикладно-ориентированная физическая деятельность   (1ч)

61

Прикладно-ориентированная

физическая подготовка

Передвижение ходьбой, бегом, прыжками по пологому склону, сыпучему грунту, пересеченной местности; спрыгивание с ограниченной площадки и запрыгивание на нее; преодоление препятствий (гимнастического коня) прыжком боком с опорой на левую (правую) руку; расхождение вдвоем при встрече на узкой опоре (гимнастическом бревне); лазанье по канату в два и три приема (мальчики); лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки); передвижение в висе на руках с махом ног (мальчики); прыжки через препятствие с грузом на плечах; спрыгивание и запрыгивание с грузом на плечах; приземление на точность и сохранение равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом с грузом на плечах; преодоление препятствий прыжковым бегом; преодоление полос препятствий

Не задано

Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Легкая атлетика (4ч)

62

Беговые упражнения

Беговые упражнения: бег на длинные, средние и короткие дистанции; высокий старт; низкий старт; ускорения с высокого старта; спринтерский бег; гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанции регулируется учителем или учеником); эстафетный бег; бег с преодолением препятствий; кроссовый бег

ОРУ со скакалками.

63

Прыжок в высоту способом «перешагивания»

Прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенствовать прыжка в высоту

64

Метание малого мяча

Упражнения в метании малого мяча: метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча по движущейся (катящейся) мишени; метание малого мяча по движущейся (летящей) мишени; метание малого мяча с разбега по движущейся мишени; метание малого мяча на дальность с разбега (с трех шагов)

Закрепить метание мяча с разбега 3–5 шагов

65

Бег на длинную дистанцию

Развитие выносливости. Тестирование. Организаторские умения.

Развитие координации движений. Специализированные комплексы упражнений на развитие координации (разрабатываются на основе учебного материала разделов «Гимнастика» и «Спортивные игры»)

Закрепить прыжок в длину с разбега

Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Футбол, мини-футбол (3)

66

Футбол, мини-футбол

Техника безопасности. Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы; удар по мячу серединой подъема стопы; удар по мячу серединой лба; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы; остановка мяча подошвой

ОРУ в движении по кругу

67

Футбол. Игра по правилам .

Развитие силы. Комплексы упражнений с дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Многоскоки через препятствия. Спрыгивание с возвышенной опоры с последующим ускорением, прыжком в длину и в высоту.

Прыжки на обеих ногах с дополнительным отягощением (вперед, назад, в приседе, с продвижением вперед).

Не задано

68

Правила игры

Удар по воротам. Учебная игра

Правила игры в футбол